Ofisimde gerçekleştireceğimiz her seansımızda Tanita MC ile kapsamlı vücut analiziniz yapılır. Ölçüm sonuçlarınıza göre belirli bir süre ve bu sürede ulaşması gereken hedef kg belirliyoruz. Kan tahlil sonucunuz, yaşam tarzınız, kilonuz, fiziksel aktiviteniz ve hedef kilonuza göre size özel diyet listenizi hazırlıyorum. Her seansta vücut analiziniz tekrarlanıp, ölçüm sonucunuza göre yeni diyet listenizi oluşturuyorum.
Eğer ofisime gelme durumunuz yok ise benimle Online Diyet e başlayabilirsiniz. Yapmanız gereken; mailinize göndereceğimiz diyet bilgi formunu doldurmanız ve bana son 6 ay içerisinde yaptırmış olduğunuz kan tahlil sonuçlarınızı göndermeniz.
Ayrıca merkezimde ‘özel reformer pilates’ hizmetimiz de bulunmaktadır. Unutmayın ki; sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için; sağlıklı beslenme ve spor birlikte olmalıdır.
